Les ateliers « Régime Plaisir » sont basés sur le régime paradoxal de Giorgio Nardone. Vous y retrouverez des stratégies permettant de retrouver le plaisir de manger, d’être bien dans son corps, d’éviter les frustrations des régimes restrictifs ainsi que les déséquilibres alimentaires d’autre régimes. L’auto-hypnose permet d’appliquer plus facilement les principes qui sont parfois difficiles à accepter quand on a vécu dans la peur de prendre du poids et dans la culpabilité de manger dans le plaisir.